いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！巻き肩のお話をまた読んでくださいね。巻き肩の対策について姿勢の改善日常生活で正しい姿勢を意識することが重要です。特に、パソコン作業中やス

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！前回に続き「巻き肩」で行きますね。巻き肩になりやすい業種デスクワーク:長時間のパソコン作業や書類作業は、肩が前方に引っ張られる姿勢になり

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！今回は「巻き肩」について考えましょうまず巻き肩とは？巻き肩（まきがた）は、肩が前方に丸まってしまう姿勢のことで、多くの人に見られる姿勢の

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。骨盤についてまた今日もお話をしていきます。骨盤の不調とその影響骨盤の位置や動きが正常でない場合、以下のような問題が発生することがあります

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。昨日の続きです。今日は長いですね。骨盤の重要性です！「体幹の支持と安定」骨盤は体幹の中心に位置し、上半身の重さを支え、下肢に伝える役割を

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。「骨盤」とよく聞くことがあるとおもいます。では骨盤とは？でお話をしていきますね。人間の骨盤は、身体の中心に位置し、多くの重要な機能を果た

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！業種別　腰の症状をお話をしていきました。では以下の事を意識しましょう！腰痛を予防するためには、正しい姿勢の維持、適切な持ち上げ技術の習得

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！『腰痛』について次に考えられるのは立ち仕事！接客業教師美容師　などなど共通して考えらることは『長い時間の立ち仕事』そこからの不適切な姿勢

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！前回はデスクワークなど座って腰痛になるケースでした。今回は介護や建築など重たいものを持つ　です。共通しているのは人や物（重さがあるもの）

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。『腰痛』と一括りで考えてませんか？職種で腰の負担のかかり方が違う！ということです。だから腰痛でも様々です！昨日は職種の一覧を出しました。