腰の痛みについて

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。今回は腰痛について考えてみます。よく聞くワードの『腰痛』ですがなんでも一括りにしてませんか?同じ腰痛ではないですよ??ではどんな腰痛があ

肩の症状 対応策

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。では肩の症状が良くなっていった時の行動です。定期的な運動軽いストレッチやウォーキング、肩周りの筋肉を鍛えるエクササイズを日常的に取り入れ

肩の症状いろいろ

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。今日も【肩】の症状のパターンの続きです。『過度の使用』肩を酷使する仕事やスポーツをしている人は、肩関節や筋肉に負担がかかり、炎症を引き起

肩の症状 筋力低下

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。これはあまり見たくないかもしれませんが【加齢による筋力低下】年齢とともに肩周りの筋力が低下し、筋肉や腱が硬くなります。これにより、肩関節

肩の症状 姿勢

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。四十肩、五十肩の症状筋力低下に続きほかの原因としては【姿勢の悪さ】猫背や前傾姿勢などの不良姿勢は、肩周りの筋肉に負担をかけ、肩の可動域を

肩の症状 ②

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。今日は昨日の続きでやっていきます。四十肩や五十肩の運動不足定期的に運動をしていないと、肩周りの筋肉や関節が硬くなり、四十肩や五十肩のリス

肩の症状①

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。四十肩・五十肩のなりやすい特徴とその予防策四十肩や五十肩は、40代から50代にかけての年代で特に発症しやすい肩関節の痛みや可動域制限を伴

便秘に骨盤矯正?

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。便秘に対する骨盤矯正の重要性です。便秘は多くの人が抱える悩みの一つです。消化不良や腹部の不快感を引き起こし、日常生活に支障をきたすことも

姿勢骨盤矯正①

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。今回はシリーズで姿勢骨盤矯正をおススメしていきたいなと思います。私たちの日常生活で、姿勢は意識せずとも大きな影響を及ぼしています。デスク

肩こりとクーラー

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。暑い夏や湿度の高い梅雨の時期にクーラーは欠かせない存在ですが、その一方で肩こりや体調不良を引き起こすこともあります。今回は、クーラーと肩

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