いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！今回「ふくらはぎの辛さ」で５回目！そして内容は【むくみ】血液やリンパの流れが滞ると、体液が足に溜まりやすくなり、ふくらはぎがむくんでだる

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！今回も続きです！！ふくらはぎのだるさが起きる理由疲労蓄積日々の生活や運動による疲労が蓄積すると、ふくらはぎの筋肉が硬くなり、だるさを引き

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！ふくらはぎのダルサがおこる理由　3またまた引き続きですね血行不良座りっぱなしや立ちっぱなしなど、同じ姿勢を長時間続けることにより、ふくら

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！ふくらはぎのだるさが起きる理由　続き長時間の立ち仕事長時間立ち続けると、重力の影響で血液が足元に滞留しやすくなります。この血液の滞りが、

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！今回は「ふくらはぎ」について立ち仕事や歩きすぎたなどでふくらはぎがつらい時ありませんか？ふくらはぎのだるさは、多くの人が経験する不快な症

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！今回で一旦O脚について終わりますね！では昨日の続きから姿勢の改善【日常生活】で正しい姿勢を保つことが重要です。特に、骨盤の位置を意識して

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！今日もO脚について【O脚の対策と注意点　その１】適切な靴の選択足に合った靴を選び、歩行時に重心が外側に偏らないように注意します。中敷きを

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。O脚について３回目となります。まずは「靴の選び方や履き方」歩行時に足の外側ばかりに重心がかかると、O脚が進行する可能性があります。特に、

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。O脚になってしまう原因と傾向の2！をお伝えしていきます。前回は「筋力低下」です。今回は【不良姿勢】となります。長時間の悪い姿勢（猫背や骨

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。よく聞くかもしれない！あまり聞かないかもしれません。それはO脚です。（突っ込まないでくださいね）ではO脚を説明していきます。O脚（内反膝