いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。今日は「座っている時間が長いと腰が痛む！整骨院で改善しよう」です！〇座っている時間が長いと腰が痛くなる原因長時間座っていると、姿勢が悪く

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。先日、大阪に出掛けた際に携帯を触っている時の姿勢がわるいな～と感じたので今日は「携帯操作が引き起こすストレートネックと不良姿勢」携帯電話

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。忙しい4月にこそ、体のケアを怠らない！4月になると、新しい学期や新しい仕事が始まり、忙しさが増す方も多いのではないでしょうか？その中で、

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！新しい年が始まり、新たな生活や職場の変化に加えて、気温の変化も感じる季節になりました。そんな中、私たちの体はストレスを感じやすく、その影

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！今回は、、、、新年度に向けて、体調不良に備えよう！新しい年度が始まると、生活や職場の環境が変化し、それに伴って体調不良を感じる方も多いか

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！昨日はエイプリルフールだったので真面目にブログを書いても信じてくれなかったと思うので更新しませんでした（笑）では改めて皆さんは普段の姿勢

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。栄養と姿勢って関係あるの？と思われた方も多いとおもいます。お家で例えると家（木材）はタンパク質　です。いい木材（タンパク質）が多いと良い

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます！今日は「糖質の消化に対するビタミンB1の役割」のお話です。ビタミンB1、またはチアミンは、炭水化物（糖質）の代謝に不可欠な栄養素です。糖

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。今日はタイトルにあった「体質改善、ファスティング、瘦身に不可欠！ビタミンとミネラルの重要性」です。健康的な瘦身を目指す際、ビタミンとミネ

いつもあおぞら整骨院のブログを見ていただきありがとうございます。本日は３大栄養素の脂質です。脂質は、身体にエネルギーを供給するだけでなく、細胞膜の構成要素やホルモンの合成にも重要な役割を果たします。脂