おはようございます！！

 

 

あおぞら整骨院では「宿題」と称して、あおぞら整骨院新聞を新患(初めてあおぞら整骨院にいらっしゃった方)に

 

 

8枚分お渡ししております(^-^)

 

 

そのなかで体幹をトレーニングする方法を紹介した回があります(‘ω’)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やってみると結構しんどいですよ～皆様できますか？？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 

 

他にも栄養についてや姿勢について書かれた新聞もあります！

 

 

目を通して、ぜひ実践してみて下さいね(^^♪

 

 

 

あおぞら整骨院(079-497-7339)

兵庫県加古川市加古川町木村712-4